La testosterona es la hormona sexual del hombre, aunque también presenta importantes efectos anabólicos. Benefíciate de ellos en tus entrenamientos. La testosterona es la hormona más importante en relación con la reproducción en hombres. También son conocidos sus beneficios con respecto a la ganancia de masa muscular, de hecho, es la razón más importante que
La respuesta hormonal: tu arma para ganar músculo por Guillermo Alvarado En caso de que nuestro objetivo sea ganar masa muscular, debemos diseñar un plan de entrenamiento que provoque la respuesta hormonal adecuada. En ese sentido, si pretendemos hipertrofiar nuestros músculos necesitaremos aumentar la síntesis proteica y, para que esto ocurra, una serie de hormonas
La convocatoria durará abierta del 21 de mayo al 1ero de julio El concurso durará 12 semanas REQUISITOS – inscribirse o ser cliente en Total gym – ser mayor de edad al inicio de la competencia – buen estado de salud que será evaluado por la nutrióloga (habrá atención especial a diabéticos e hipertensos) EL
