La testosterona es la hormona sexual del hombre, aunque también presenta importantes efectos anabólicos. Benefíciate de ellos en tus entrenamientos. La testosterona es la hormona más importante en relación con la reproducción en hombres. También son conocidos sus beneficios con respecto a la ganancia de masa muscular, de hecho, es la razón más importante que
Desde las 4:45 AM, vemos que un chico muy trabajador está entrando a la sucursal Total Gym Centro y está alistando todo para que muy puntual a las 5:00 AM este todo listo para abrir sus puertas el Gimnasio. El Muchacho, es un muchacho cortes y muy serio, un muchacho que siempre tiene lista una
by Maokoto Los drop sets o series descendentes, son una técnica para intensificar la fatiga muscular y utilizada en los entrenamientos enfocados hacia la hipertrofia. También consigue un aumento grande de riego sanguíneo en los músculos y una gran congestión. ¿Qué son las series descendentes Esencialmente, una serie descendente o drop set consiste en realizar
La respuesta hormonal: tu arma para ganar músculo por Guillermo Alvarado En caso de que nuestro objetivo sea ganar masa muscular, debemos diseñar un plan de entrenamiento que provoque la respuesta hormonal adecuada. En ese sentido, si pretendemos hipertrofiar nuestros músculos necesitaremos aumentar la síntesis proteica y, para que esto ocurra, una serie de hormonas
Golpes, caídas, fallos con las pesas … una recopilación con todos los “fails” divertidos, aunque también peligrosos por el riesgo de lesión, del mundo del gimnasio. Hay personas que no se dan cuenta que es mejor levantar menos peso y hacer bien el ejercicio que “hacer el burro” levantando un peso exagerado y hacer horrible
Hola y Muchas gracias por tu interés en los Gimnasios Total Gym México. Puedo empezar para resumir todo que toda la información se encuentra en nuestro website: www.totalgymmexico.com Sin embargo, En este espacio trataremos de resolver tus dudas más frecuentes sobre las localizaciones, horarios y lo que cuestan nuestros servicios. Lo que primero pregunta la
Hermosillo Sonora(TG). Como una fábula empezó todo hace ya algunos meses, cuando los productores de la UFC se acercaron a los directivos de Mexico Fighter para buscar a los mejores peleadores de México. La idea era crear el primer reality show en español de Artes Marciales Mixtas que fuera apoyado por una gran televisora: Telemundo.
Hermosillo Sonora a 16 de Noviembre del 2013 El día 16 de Noviembre hizo historia dentro de la cadena Total Gym México , inaugurando su nueva sucursal Quiroga haciendo el honor de cortar el listón la leyenda de UFC y PRIDE Don Frye y Shannon ¨The Cannon¨Ritch. Ante un concurrido grupo de aficionados y de
El Artista Urbano «Bull» deja huella en Total Gym…. Hermosillo Sonora a 8 de Septiembre, 2013 Es un hecho que quien no ha escuchado el nombre de la Leyenda Urbana «Bull» en Hermosillo , esta muy ajeno a la escena de Arte Urbano de México. «Bull» como es conocido en el argot Urbano es Bulmaro
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