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  • Efectos y niveles de testosterona
  • 10OCT
    0 Comentarios
    Efectos y niveles de testosterona

    Efectos y niveles de testosterona

    La testosterona es la hormona sexual del hombre, aunque también presenta importantes efectos anabólicos. Benefíciate de ellos en tus entrenamientos. La testosterona es la hormona más importante en relación con la reproducción en hombres. También son conocidos sus beneficios con respecto a la ganancia de masa muscular, de hecho, es la razón más importante que

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  • 09OCT
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    Si estas en el Total Gym…Adivina quien es es el ?

    Si estas en el Total Gym…Adivina quien es es el ?

    Desde las 4:45 AM, vemos que un chico muy trabajador está entrando a la sucursal Total Gym Centro y está alistando todo para que muy puntual a las 5:00 AM este todo listo para abrir sus puertas el Gimnasio. El Muchacho, es un muchacho cortes y muy serio, un muchacho que siempre tiene lista una

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  • 09OCT
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    Las Series Descendentes

    Las Series Descendentes

    by Maokoto Los drop sets o series descendentes, son una técnica para intensificar la fatiga muscular y utilizada en los entrenamientos enfocados hacia la hipertrofia. También consigue un aumento grande de riego sanguíneo en los músculos y una gran congestión. ¿Qué son las series descendentes Esencialmente, una serie descendente o drop set consiste en realizar

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  • 08OCT
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    La respuesta hormonal: tu arma para ganar músculo

    La respuesta hormonal: tu arma para ganar músculo

    La respuesta hormonal: tu arma para ganar músculo por Guillermo Alvarado En caso de que nuestro objetivo sea ganar masa muscular, debemos diseñar un plan de entrenamiento que provoque la respuesta hormonal adecuada. En ese sentido, si pretendemos hipertrofiar nuestros músculos necesitaremos aumentar la síntesis proteica y, para que esto ocurra, una serie de hormonas

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  • 07OCT
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    El vídeo con los fallos, (FAILS) ,caídas y golpes más divertidos del Crossfit

    El vídeo con los fallos, (FAILS) ,caídas y golpes más divertidos del Crossfit

    Golpes, caídas, fallos con las pesas … una recopilación con todos los “fails” divertidos, aunque también peligrosos por el riesgo de lesión, del mundo del gimnasio. Hay personas que no se dan cuenta que es mejor levantar menos peso y hacer bien el ejercicio que “hacer el burro” levantando un peso exagerado y hacer horrible

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  • 08ENE
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    Las Preguntas mas Frecuentes a Total Gym México

    Las Preguntas mas Frecuentes a Total Gym México

    Hola y Muchas gracias por tu interés en los Gimnasios Total Gym México. Puedo empezar para resumir todo que toda la información se encuentra en nuestro website: www.totalgymmexico.com Sin embargo, En este espacio trataremos de resolver tus dudas más frecuentes sobre las localizaciones, horarios y lo que cuestan nuestros servicios. Lo que primero pregunta la

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  • 30NOV
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    Entrenadores de Total Gym / Entram Sonora en un Reality Show.

    Entrenadores de Total Gym / Entram Sonora en un Reality Show.

    Hermosillo Sonora(TG). Como una fábula empezó todo hace ya algunos meses, cuando los productores de la UFC se acercaron a los directivos de Mexico Fighter para buscar a los mejores peleadores de México. La idea era crear el primer reality show en español de Artes Marciales Mixtas que fuera apoyado por una gran televisora: Telemundo.

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  • 20NOV
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    Bonita y Concurrida Inauguración de Total Gym Quiroga

    Bonita y Concurrida Inauguración de Total Gym Quiroga

    Hermosillo Sonora a 16 de Noviembre del 2013 El día 16 de Noviembre hizo historia dentro de la cadena Total Gym México , inaugurando su nueva sucursal Quiroga haciendo el honor de cortar el listón la leyenda de UFC y PRIDE Don Frye y Shannon ¨The Cannon¨Ritch. Ante un concurrido grupo de aficionados y de

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  • 08SEP
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    El Artista Urbano «Bull» deja huella en Total Gym….

    El Artista Urbano «Bull» deja huella en Total Gym…. Hermosillo Sonora a 8 de Septiembre, 2013 Es un hecho que quien no ha escuchado el nombre de la Leyenda Urbana «Bull» en Hermosillo , esta muy ajeno a la escena de Arte Urbano de México. «Bull» como es conocido en el argot Urbano es Bulmaro

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  • 03SEP
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    PISTA DE CORRER INTERNA CLIMATIZADA

    PISTA DE CORRER INTERNA CLIMATIZADA ES UNA REALIDAD Hermosillo, Sonora (NP) «Total Gym Quiroga contara con una pista de correr interna climatizada para el confort y seguridad de sus miembros» Expreso Santiago Velarde, Gerente Operativo de la Empresa. En Octubre se planea inaugurar el Gimnasio mas nuevo de la cadena Total Gym México. Este Gimnasio

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