logo TotalGym México
  • Inicio
  • Instalaciones
    • Total Gym Mexico – Centro
    • Total Gym Mexico – Quiroga
    • Total Gym Mexico – Camino del Seri
  • Horarios
    • Total Gym Centro
      • Spinning Centro
      • Crossfit Centro
      • BJJ Kids Centro
      • Box
      • Vale Todo
      • Muay Thai / Kick Boxing
      • Latin Fussion
      • Zumba
      • Total Shape
      • Body Combat
    • Total Gym Quiroga
      • Spinning Quiroga
      • Kenpo Kids
      • Cross Fit MMA – Quiroga
      • MMA PRO Team
      • Box
      • Vale Todo
      • Muay Thaii / Kick Boxing
      • Zumba
      • Super Abdomen
  • Precios
  • Contacto

Archives

  • Tu estas aqui:
  • Inicio
  •  
  • Sesión de Fotos
  • 10OCT
    0 Comentarios
    Efectos y niveles de testosterona

    Efectos y niveles de testosterona

    La testosterona es la hormona sexual del hombre, aunque también presenta importantes efectos anabólicos. Benefíciate de ellos en tus entrenamientos. La testosterona es la hormona más importante en relación con la reproducción en hombres. También son conocidos sus beneficios con respecto a la ganancia de masa muscular, de hecho, es la razón más importante que

    • Publicado por gustavo
    • Acondicionamiento Fisico / Nutrición
    • Gimnasio
    • Tips de Nutrición
    Más
  • 09OCT
    7 comentarios
    Si estas en el Total Gym…Adivina quien es es el ?

    Si estas en el Total Gym…Adivina quien es es el ?

    Desde las 4:45 AM, vemos que un chico muy trabajador está entrando a la sucursal Total Gym Centro y está alistando todo para que muy puntual a las 5:00 AM este todo listo para abrir sus puertas el Gimnasio. El Muchacho, es un muchacho cortes y muy serio, un muchacho que siempre tiene lista una

    • Publicado por gustavo
    • Artes Marciales Mixtas
    • Gimnasio
    • Noticias
    Más
  • 09OCT
    0 Comentarios
    Las Series Descendentes

    Las Series Descendentes

    by Maokoto Los drop sets o series descendentes, son una técnica para intensificar la fatiga muscular y utilizada en los entrenamientos enfocados hacia la hipertrofia. También consigue un aumento grande de riego sanguíneo en los músculos y una gran congestión. ¿Qué son las series descendentes Esencialmente, una serie descendente o drop set consiste en realizar

    • Publicado por gustavo
    • Acondicionamiento Fisico / Nutrición
    • Gimnasio
    Más
  • 08OCT
    5 comentarios
    La respuesta hormonal: tu arma para ganar músculo

    La respuesta hormonal: tu arma para ganar músculo

    La respuesta hormonal: tu arma para ganar músculo por Guillermo Alvarado En caso de que nuestro objetivo sea ganar masa muscular, debemos diseñar un plan de entrenamiento que provoque la respuesta hormonal adecuada. En ese sentido, si pretendemos hipertrofiar nuestros músculos necesitaremos aumentar la síntesis proteica y, para que esto ocurra, una serie de hormonas

    • Publicado por gustavo
    • Acondicionamiento Fisico / Nutrición
    • Gimnasio
    • Tips de Nutrición
    Más
  • 07OCT
    0 Comentarios
    El vídeo con los fallos, (FAILS) ,caídas y golpes más divertidos del Crossfit

    El vídeo con los fallos, (FAILS) ,caídas y golpes más divertidos del Crossfit

    Golpes, caídas, fallos con las pesas … una recopilación con todos los “fails” divertidos, aunque también peligrosos por el riesgo de lesión, del mundo del gimnasio. Hay personas que no se dan cuenta que es mejor levantar menos peso y hacer bien el ejercicio que “hacer el burro” levantando un peso exagerado y hacer horrible

    • Publicado por gustavo
    • Acondicionamiento Fisico / Nutrición
    • Gimnasio
    Más
  • 06OCT
    0 Comentarios
    Crossfit: Entrenamientos (WODs) Para Principiantes

    Crossfit: Entrenamientos (WODs) Para Principiantes

    Uno de los problemas de los entrenamientos Crossfit o “entrenamientos del día” (WOD) que circulan por Internet, es que normalmente presentan un elevado grado de dificultad. Cierto es que se pueden adaptar (recortar tiempos de trabajo, repeticiones, cambiar ejercicios) pero muchos van a preferir tener una guía de entrenamientos sencillos para comenzar. Si llevas un

    • Publicado por gustavo
    • Acondicionamiento Fisico / Nutrición
    Más
  • 08ENE
    5 comentarios
    Las Preguntas mas Frecuentes a Total Gym México

    Las Preguntas mas Frecuentes a Total Gym México

    Hola y Muchas gracias por tu interés en los Gimnasios Total Gym México. Puedo empezar para resumir todo que toda la información se encuentra en nuestro website: www.totalgymmexico.com Sin embargo, En este espacio trataremos de resolver tus dudas más frecuentes sobre las localizaciones, horarios y lo que cuestan nuestros servicios. Lo que primero pregunta la

    • Publicado por gustavo
    • Gimnasio
    • Noticias
    Más
  • 13DIC
    1 comentario
    VICTORIOSO!  Coach de Total Gym Gana su pelea en Miami!

    VICTORIOSO! Coach de Total Gym Gana su pelea en Miami!

    Miami Florida (TG) Hoy el MMA Sonorense se engalana ante el triunfo de Ismael “May” León en Miami Florida en la contienda que sostuvo en la nueva promoción llamada Combate Americas patrocinada por Telemundo en co- promoción con la promotora más importante del norte de nuestro país: México Fighter. El coach de Total Gym y

    • Publicado por gustavo
    • Artes Marciales Mixtas
    • Noticias
    Más
  • 30NOV
    3 comentarios
    Entrenadores de Total Gym / Entram Sonora en un Reality Show.

    Entrenadores de Total Gym / Entram Sonora en un Reality Show.

    Hermosillo Sonora(TG). Como una fábula empezó todo hace ya algunos meses, cuando los productores de la UFC se acercaron a los directivos de Mexico Fighter para buscar a los mejores peleadores de México. La idea era crear el primer reality show en español de Artes Marciales Mixtas que fuera apoyado por una gran televisora: Telemundo.

    • Publicado por gustavo
    • Artes Marciales Mixtas
    • Gimnasio
    • Noticias
    Más
  • 26NOV
    0 Comentarios
    Total Gym en el medallero del «Clásico del Desierto» gracias a IKKA Monsters

    Total Gym en el medallero del «Clásico del Desierto» gracias a IKKA Monsters

    HERMOSILLO, Sonora(TG) Indiscutiblemente el «Clásico del Desierto» es el Torneo de Artes Marciales Tradicionales más famoso e importante que se realiza en Sonora y quizás en el Noroeste de México. En su edición 2013, mas de 250 competidores se dieron cita para competir de manera amistosa en dicho evento. IKKA MONSTERS, colocó más de 55

    • Publicado por gustavo
    • Artes Marciales Mixtas
    • Noticias
    Más
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4

Total Gym Centro

  • Matamoros esq. Jalisco
    Tel: (662) 213-2390
  • Col. Centro
  • Hermosillo, Sonora, MX

Total Gym Quiroga

  • Blvd. Quiroga enseguida del Panteón Municipal
    Tel: (662) 319 58 56
  • Hermosillo, Sonora, MX

Total Gym Camino del Seri

  • Camino del Seri #344 esq Arroyo de la Salada
    Tel (662) 220-3610
  • Hermosillo, Sonora
© Copyright - Total Gym México
[ir_arriba]
 

Cargando comentarios...